Hvordan overvinne frykten for å dele budskapet ditt med verden.
Denne uken arrangerte vi et kurs i bruk av Instagram for en av våre klinikker, med to innleide dyktige og inspirerende damer. Full av inspirasjon ble jeg stående å prate med en av mine kolleger etter kurset. "Jeg har så mye jeg gjerne vil dele på sosiale medier. Når jeg for eksempel ser på treningsvideoer, ser jeg at det florerer av feilinformasjon der ute! Men jeg er livredd for å bli halshugget av mine profesjonskolleger. At jeg skal si noe som de mener ikke er helt i tråd med den aller nyeste forskningen. Det som skjer da er at jeg ikke poster noe som helst!"
Som klinikkleder ser jeg at jeg kommer helt til kort. Ingenting av det jeg har sagt til henne det siste året har ført til noen endringer når det gjelder hennes redsel for å formidle det hun ønsker. Hun er like redd for at noe hun sier skal komme på tvers av gjeldende meninger innenfor hennes profesjon. Hun vet at hun er ekstremt kunnskapsrik og har mye erfaring, likevel holder redselen henne tilbake. Hvordan begynner jeg som leder? Hvordan kan jeg hjelpe henne?
Dette ble bakgrunnen for torsdagens "The Practice Gap" podkastintervju med Inger Beate Bothem. Hun jobber som coach og med lederutvikling. Temaer som skam og skyldfølelse dukket opp, og Brene Brown's refleksjoner og opparbeidede kunnskap på området.
Skam er ikke et ord som klinger godt i min verden, og dette gjelder sannsynligvis mange av oss. Annet enn en TV-serie er ordet og dets assosiasjoner helst noe jeg ønsker å skuffe under teppet for så å ignorere. Men ifølge Inger Beate vokser skammen når vi gjemmer den. Skam er en sosial redsel, og den eneste måten å få bukt med den på er å hente den frem i lyset. Hvis du tenker "Nei, jeg kjenner aldri på skam", så har du ikke gravd dypt nok i deg selv, ifølge Inger Beate og Brene Brown.
For å overvinne frykten for å tørre å dele budskapet ditt med verden, må du dykke dypt ned i følelsene dine. Dette er ikke lett, og vi trenger visstnok lang trening. Coaching kan være det du trenger for å komme i gang og overvinne frykten for å få budskapet ditt ut til verden.
"That's why you go to a trained coach...we are trained in getting people to speak." - Inger Beate Botheim
Denne podkastepisoden av "The Practice Gap" vil gi deg innsikt og verktøy i hvordan du kan finne ut hva som er grunnen til at du nøler når du skal dele budskapet ditt med verden. Jeg håper episoden gir deg verdi!
Vennlig hilsen,
Elisabeth Aas-Jakobsen